Sunde snacks
Børn spiser generelt alt for meget slik og sukker. Før i tiden var slik noget man fik om fredagen, men nu er det for mange børn, blevet en del af deres dagligdag.
Men hvis man godt vil de usunde vaner til livs, kommer der her et par ideer til et par sunde snacks – eller i hvertfald sundere snacks.
Sunde snacks ideer:
- Grøntsagsstænger
- Riskiks
- Grovkiks
- Rosiner (dog kun 50 g. Om ugen til børn under 3 år)
- Diverse frugt
- Knækbrød
- Grissini stænder
- Ostehaps
- Tomater
- Nødder (dog ikke til mindre børn)
- Bananis (Bananer uden skræl, der er dyppet i chokolade og lagt i fryseren
- Frugtmos; Æblemos, æblepæremos,
- Tørret frugter
- Rodfrugt stykker
- Popkorn (lav dem selv i en gryde, så bestemmer du selv hvor meget salt og fedt der kommer på dem, samt kan selv styre mængden af popkorn.